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Besserer Schlaf – 11 Tipps, die dich schlummern lassen wie ein Baby

Viele Menschen die ich persönlich in der Gesundheitsberatung unterstützen darf, kämpfen mit Schlafproblemen. Sie wälzen sich nachts hin und her, weil sie nicht einschlafen können, wachen immer wieder auf oder haben Alpträume. Deshalb bin ich den Tricks für einen guten und gesunden Schlaf auf den Grund gegangen.

Wie ich PCOS überwand

Dies ist meine persönliche Geschichte darüber, wie ich das Polyzystisches Ovar-Syndrom besiegen konnte und damit der Unfruchtbarkeit entgangen bin. Etwa eineinhalb Jahre war ich von PCOS betroffen, bis mein Körper sich selbst heilen konnte. Ich möchte meine Erfahrung teilen, um vielleicht genau dir, auf dem Weg zur Gesundheit eine Hilfe sein zu können.

Ölziehen – Hilfe bei entzündetem Zahnfleisch

   Die Vorteile von ÖlziehenDas Öl enfernt Gifte und Bakterien aus der Mundhöhle, die sich durch die natürliche Entgifung des Körpers über Nacht in deinem Mund gesammelt haben. Desto weniger Entzündungserre...

4 Energiefresser die du jetzt aus deinem Leben verbannen solltest!

In diesem Artikel um die 4 großen Energiefresser, die dich davon abhalten so richtig durchstarten zu können! Deine Gedanken, deine Emotionen und deine Gewohnheiten werden wir dabei unter die Lupe nehmen!

9 gute Gründe für die Menstruationstasse

Mädels aufgepasst! Ich teile mit euch meine liebste Neuentdeckung: Die Menstruationstasse. Sie vermeidet nicht nur Müll, sondern ist auch gesünder als die Nutzung von Tampons oder Binden.